Home › Blog › 早朝の身体へ2022-04-19早朝の身体へ朝トレーニングを始めてから段々と起きるのが早くなってきました。5時半頃に目覚めて6時には公園のスタート地点へ。最近では5-1×5-1の12周から7-1×7-1の16周にして少し負荷をかけてみました。スピードはある程度のペースをキープしていますが、、肉体的、精神的にも貴重な朝の30分です。関連記事 視点 秋晴れの空 今日の打合せ場所 焼き菓子ギフトの撮影 秋といえば二階からの眺め可児市でモデルハウスの撮影でした